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小孩子喜欢的玩具
夏季问题宝宝饮食与常用护理方法汇总

更新时间:2021-05-08 22:21点击:

夏天来了,妈妈们咨询的最多问题是:宝宝的热伤风\发烧\暑湿\厌食和痱子,R妈就以下问题详述解决方案:

夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节,人体阳气最易发泄。中医说小儿是生机蓬勃,发育迅速之体,其脏腑娇嫩小孩子喜欢的玩具,形气未充,生理机能尚未发育成熟,和成人有着明显的不同。所谓“稚阴稚阳”之体,易虚易实,肝常有余,脾常不足,是小儿的生理特点,在这里特别提醒各位父母,夏季宝宝出现的任何问题,都可以事先做足预防和保健工作。配合饮食内外调整,宝贝会安然度夏的。

一:日常护理

首先,夏季宝宝会因为气温过高而出汗,这是释放热量的有效方式,如果出汗过多,皮肤蒸发水分过多,没有及时补充的话,会出现脱水热,出现这样的情况时,体温升高,尿量减少,烦躁不安,妈妈往往认为宝宝感冒了,就给吃感冒药小孩子喜欢的玩具,而感冒药又多了发汗的作用,这会加重孩子脱水,使体温更高,所以,夏天不要轻易给孩子吃感冒药,首先应该是给孩子补水,使孩子的尿量增加,体温就会逐渐下来。还有就是,不要马上降低室内温度,这样会让孩子在受热的情况下外感风寒,就是我们常说的热伤风,热伤风是感冒中比较难治的一种,应该是先通过补水包体温降下来,然后给孩子洗个温水澡,室内温度降到28度左右,与室外的温度相差不要太大,最好不超过7度。

下面是R妈整理出的BABY安夏系列本草洗浴包,比较有效果,基本只用了3个晚上,邻居试用的几个孩子都明显改善了。妈妈们可以去药店购买,把药粉打成末末,药效稀出比较快,煮10分钟左右就可以了,如果直接去药店买,大概要煮30分钟左右。也可以在药店合在一起打成粉末,包在无纺布袋子里回家煮了给孩子洗澡。0-3个月1每次10克,3-6个月每次20克,6-12个月每次30克,1-3岁每次50克。一个疗程6包。

安夏系列---A祛过敏湿疹包

金银花14菊花14防风7薏仁米7桑叶4栀子4

安夏系列---B祛湿疹痱子包(干燥天气)

金银花14菊花14防风7薏仁米7桑叶4薄荷4藿香4黄连7栀子7

洗后上痱子粉、滑石粉

安夏系列---C祛湿疹痱子包(湿热天气)

金银花14菊花14防风7薏仁米7桑叶4薄荷7藿香7黄连7栀子7

安夏系列---D防风热感冒包(感冒后不管用)

白术20防风15黄芪15

安夏系列---E腹泻包

白术20黄芪15砂仁7薄荷7艾叶7肉桂7川椒7

安夏系列---F厌食证包

焦山楂14生山楂14川椒7稻牙7半夏曲10槟榔10

其他去痱偏方:

(一)洗澡时加入

1.勤洗澡:宝宝每天最少要洗2-3遍。

2.可在洗澡水中加入具有清热解毒作用的中药“十滴水”,用量视浴盆大小而定。通常,一盆水放半瓶或三分之一瓶就足够了。

3.用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的,晾干,用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以,但效果稍差些。

4.煮姜汤水冷却再用来擦洗!水温不能太热,让他自然凉,切记别加水!

5.提水去阳光下晒,热后直接给宝宝洗澡,这种方法对去痱效果也不错。

6.盐水治痱子。可以在洗澡之后,换了清水中加一点点盐,然后用纱布沾点盐水轻拍长痱子的地方,最后用温水清洗干净,每天一次效果也不错。

7.只有用热毛巾热敷,才能使汗腺通畅,达到去痱的效果。具体的做法是:用热水浸湿毛巾,毛巾要尽量热一些,以宝宝的皮肤能耐受为准,敷于起痱子处,保持几分钟,等毛巾凉了再换热的。每隔2~3小时敷一次,一般敷2~3次就能见效。

(二)涂抹患处

1.将10克花椒放入搪瓷缸内,冲入200毫升开水,在小火上煮5~6分钟.煮后待稍凉不烫手时,用药棉蘸花椒水轻擦患处.12小时后,痱子的脓尖一般可收缩干瘪.为巩固疗效,可将剩余的花椒水在小火上温一下,再重新擦洗患处,经这样处理后,痱子即可全部消失.

2.用黄瓜切断面,或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子,每天2~3次,几天后可见疗效.

3.取臭梧桐100克,马齿苋200克煎水外洗.

4.长的痱子,用生姜片擦一次即好。

5.马齿苋能治。用煮过马齿苋的水擦洗痱子,早晚各一次,马齿苋,叶呈扁椭圆形,紫梗,路边。草地均可找到。

6.连续高温,会使很多人尤其孩子的身上长痒子,又痒又痛,很不舒服。可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处,每次擦至微红,一天擦两三次,第二天就见效(不痒了),两天后可结痂。

7.去菜场找卖苦瓜的人要点苦瓜的叶子,洗干净后,捣碎,用沙布沾汁擦在宝宝有痱子的地方.

8.苦瓜榨汁,抹在患处,日数次,一个星期就会消得干干净净。

(三)用药

1.较重的痱子,可取甘草研末1份,滑石粉2份,扑擦痱子.

2.用十滴水治痒子效果很好。用法如下;先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净,然后,挤出数滴十滴水涂于患处,让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感,几分钟以后就不那么样,不那么痛了。每日涂抹,两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩,不宜直接擦涂,可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染,用棉花棒擦涂为宜另外,也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶),但要注意只能用清水洗浴,不要使用香皂、浴液等,以保持药力。

3.长痱子处用清水洗净,用“郁美净儿童霜”(天津日化厂生产的)擦在长痱子处小孩子喜欢的玩具,每日最少2次。有两三天就可以治好了,而且不反复。

4.炉甘石洗剂给宝宝涂上了,第二天早上就好了一大半,结果三天就全好了呢

5.可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释,稀释浓度为:不满3个月者,药液与水比例为1:3;4个月~12个月者,药液与水比例为1:2;超过1岁者,药液与水比例1:1。用药之前先用温水将局部洗净擦干,然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处,每日2~3次。

(四)其他

痱子的成因是因为大量出汗,汗水将毛孔堵塞造成的,所以一定要及时给孩子擦汗。

夏季少抱孩子,给孩子喂奶时不要让大人的肌肤直接接触孩子的肌肤,应该垫块棉布或枕席。

即使是新生儿也可以给孩子睡亚麻凉席,可以用大人的亚麻枕席。

二:营养药膳

从气候上来说,北京现在的天气是典型的湿热天气,如果本身是内热体质,内外夹攻,必然导致孩子的内火以各种形式表现出来(发热、喉咙痛、暑湿、厌食和痱子等等表现把火毒表出体外,这是好事,如果积聚在身体内部,时间长了必是大患!)所以我经常强调,日常保健中,孩子清火祛热是最关键的。正因为夏季天气炎热,所以广东人有喝凉茶的习惯,每到夏季,不少老人会不定时给小孩煮凉茶(开奶茶、清火宝等等)喝,凉茶的效果是不错,但食性分三六九等,食材也是有利有弊的,但是必须适时、适度、适量、适合体质,尤其是对于小儿,不宜过量,否则会损伤脾胃,导致厌食证或其他病证的发生。

对宝宝安全的温凉健胃食材

蝉蜕、薏苡仁、钩藤、淡竹叶、六神曲、灯心花、栗米心、谷芽、麦芽、鸡内金、淮山、水牛角丝、甘草、夏枯草、党参、白术、茯苓、山药、莲子、砂仁、陈皮、薄荷、芦根、扁豆、桃子、山查、雪梨、小米、红豆、绿豆、银耳、莲子羹、海带、苦瓜、白菜、生姜、芹菜、冬瓜、百合、蘑菇、木耳、大枣、冰糖等食品。

宝宝夏季不宜吃食用的食物

碳酸饮料、白糖(可以换冰糖)羊肉、鸡肉(记得么?雷龙之火,大补肝肾哦)狗肉、鹿肉、麻雀肉、荔枝、桂圆、韭菜、芥菜、洋葱、花椒、肉桂,人参、党参以及油炸熏制食品。

宝宝夏季常用药膳

●芦根粥调养小儿夏季发热

【原料】鲜芦根50克,粳米50克

【制法】鲜芦根切断去节,水煎20分钟,去芦根,取汁煮粳米成粥。【功效】清热养胃,生津止渴

●麦芽粥调养小儿夏季厌食(双芽水或大麦茶也可日常饮用)【原料】麦芽50克,粳米50克,水煎20分钟成粥。【功效】清热养胃,生津健脾

●紫苏粥调养小儿呕吐【原料】鲜苏叶5克,粳米30克【制法】先以粳米煮粥,将熟时加入苏叶,稍煮即可食用。

【功效】发汗解表,温中和胃。适用于感受风寒恶心呕吐,腹胀,胃痛。

●冰糖百合调养小儿夜啼

【原料】百合30克,冰糖适量。

【制用法】共煮熟,服食

【功效】宁心安神,主治小儿夜眠不安,易惊易醒。

●苦瓜绿豆汤调养疖肿

【原料】苦瓜200克,绿豆250克,瘦猪肉250克

【制法】苦瓜,瘦猪肉洗净切片备用,将绿豆煮沸30分钟后入苦瓜、瘦猪肉,再文火煮至绿豆烂为度,可加少许食盐饮用。

【功效】清热解毒,散疖消肿

【附注】苦瓜、绿豆清热解毒,除湿散肿疗疮;猪肉甘平,滋阴润燥。适宜疖之成脓期患者食用制用法麦芽与粳米煮粥,食用。

●甘草绿豆汤调养解毒清暑、疏泄肝木

【原料】蜜灸甘草5克,绿豆50克

【功效】绿豆甘草汤是民间解毒验方,广泛应用于食物和药物中毒,功效主要是清热解毒,还有利水消肿、清暑止咳之用,对暑热烦渴、丹毒、热痢、小便不利等症状的辅助食疗,同时可以缓解铅中毒的方剂,另外甘草绿豆汤还可以提高人体免疫,帮助排毒,预防感冒。

【制法】

1、如果宝宝咳嗽,可以用生甘草,呕吐、铅高等情况下用蜜灸甘草。

2、将甘草、绿豆加水煮开后转小火5-10分钟,倒出第一遍汤液,此液体侧重清热,可作为夏季日常饮用饮料服用。

3、加入适量水煮至绿豆开花,此二遍汤液侧重解毒、利水、消肿、止咳用,可以作为宝宝夏季辅食食用。

R妈小叮咛:

甘草:味甘性平,有补脾和中、缓急止痛、润肺止咳、解毒、调和诸药的功效,中医常用于脾虚胃弱、脘腹疼痛、咳嗽、心悸、疮肿毒、中毒等情况的食疗方。3岁前婴幼儿甘草每日剂量3-5克,不易过量,用量过大则易引起水肿、血压上升。

绿豆:味甘性凉,有清热、解毒、祛火的动销,食我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一位中药,(R妈有个经典案例,就是有位会员爸爸在外面吃了不合适的食物引起不适,估计是瘦肉精之类的,推荐的绿豆甘草粥帮助恢复的案例哦)。绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,能够帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

此方多用于炎热的夏季,寒冷的冬季不要建议给宝宝食用哦~

Rayman妈妈,国际注册营养师,国家二级心理咨询师。Rayman妈妈育儿俱乐部创始人,多家全国性儿童营养机构、育儿杂志和媒体的特约营养专家,著有《宝宝常见病调养食谱》、《怎么吃,宝宝才能健康又聪明》《24节气营养育儿新主张》等畅销书,微信公众号“Rayman妈妈育儿俱乐部”将根据节气、地域、个体差异情况定期推送中国式育儿有序化管理系统相关内容,以日常生活中适合、适用、适度、适时的“四适原则”,同时配合众多线下课程和婴幼儿个体营养解决、监测方案,与您一起提高营养育儿品质,欢迎关注!

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